क्या गर्भवती होने पर अपने नाखूनों को ठीक करना सुरक्षित है?

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आप किससे पूछती हैं, इस पर निर्भर करते हुए, बहुत सी ऐसी चीज़ें हैं जो आपको गर्भवती होने के दौरान नहीं करनी चाहिए या नहीं करनी चाहिए। लेकिन आपके शरीर में हो रहे सभी परिवर्तनों के साथ, कुछ आराम पाने के लिए लड़की को क्या करना चाहिए? चूंकि आपके नाखून पागलों की तरह बढ़ रहे हैं, तो क्यों न रिलैक्स करें मैनीक्योर - पैडीक्योर ... लेकिन क्या आप कर सकते हैं?!

एक मैटरनिटी कंसीयज और डौला के रूप में, मुझसे यह सवाल हर समय पूछा जाता है। अपने नाखूनों को करवाना एक विलासिता है जिसका हमारे लगभग सभी ग्राहक आनंद लेते हैं, लेकिन अक्सर, यह छोटा सा कार्य खुद की देखभाल जब आप गर्भवती होती हैं तो अक्सर आग लग जाती है। लेकिन, क्या यह वाकई इतना बुरा है? क्या कोई विकल्प हैं? क्या आप जोखिम को कम करने के लिए एहतियाती कदम उठा सकते हैं?

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क्या मैं गर्भवती होने पर अपने नाखूनों को ठीक कर सकती हूं?

इसमें कोई संदेह नहीं है कि नाखून सैलून के आसपास तैरने वाले धुएं और छोटे कण हमारे फेफड़ों के लिए आदर्श नहीं हैं, लेकिन क्या आप रख सकते हैंअपने आप को लाड़आपकी गर्भावस्था में ठीक है? छोटा जवाब हां है , आत्म-देखभाल करना न छोड़ें! जब आप एक छोटे से इंसान की उम्मीद कर रहे हों तब आप अपने नाखूनों को ठीक करना जारी रख सकते हैं और इसे आम तौर पर एक सुरक्षित अभ्यास के रूप में स्वीकार किया जाता है।

हालांकि, हाल के वर्षों में और पिछले कुछ महीनों में, 'गैर-विषैले जीवन' के विचार ने एक मलबे की गेंद की तरह अलमारियों (और हमारे बटुए) को मारा है। बाजार में हर दूसरे उत्पाद को जैविक या शाकाहारी के रूप में विज्ञापित किया जा रहा है, लेकिन क्या यह सब एक धोखा है? मैंने के संस्थापक टेसा बोमन के साथ बातचीत की एक T . के लिए संतुलित , और स्वयं होने वाली माँ, और वह हाँ कहती है। 'वास्तव में दिलचस्प बात यह है कि मैंने जितना अधिक सीखा है, कोई भी 'गैर-विषाक्त' नहीं है, लेकिन कुछ 'कम जहरीले' हैं।

गर्भवती होने पर अपने नाखूनों को सुरक्षित रूप से प्राप्त करने के लिए टिप्स

अपना सैलून बुद्धिमानी से चुनें

स्वच्छ स्टूडियो चुनने से बैक्टीरिया, कवक और वायरल संक्रमण में कमी आ सकती है। ये सभी सैलून में बहुत आम हैं और संक्रमित toenails (बैक्टीरिया), एथलीट फुट (फंगल), और प्लांटर्स वार्ट (वायरल) जैसी चीजों का कारण बनते हैं। अगर आपके हाथों या पैरों पर कोई खुला घाव है तो मैनीक्योर और पेडीक्योर करवाने से बचें। चूंकि आप गर्भवती हैं, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही अधिक संवेदनशील होगी और आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह है एंटीबायोटिक दवाओं गर्भावस्था के दौरान अनावश्यक रूप से। आप स्पष्ट कारणों से अच्छी तरह हवादार सैलून भी देखना चाहते हैं। टोल्यूनि (गैसोलीन में पाया जाता है) और डिबुटिल फ़ेथलेट (प्रजनन समस्याओं का कारण बनता है) जैसे रसायन त्वचा और श्वास के माध्यम से अवशोषित होते हैं। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि यह संक्षिप्त एक्सपोजर (हालांकि बार-बार एक्सपोजर) अजन्मे बच्चों के लिए हानिकारक है।

'कम-विषाक्त' पोलिश चुनें

पारंपरिक नेल पॉलिश फॉर्मलाडेहाइड, रेजिन, जाइलीन और पैराबेंस जैसे जहरीले तत्वों से भरी होती हैं। मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन अगर मैं इसका उच्चारण नहीं कर सकता, तो मैं इसे अपने शरीर पर नहीं चाहता। हमारे कुछ पसंदीदा कम-विषैले नेल पॉलिश ब्रांड हैं टेनओवरटेन, 100 परसेंटप्योर, कोटेशॉप और ज़ोया। इसका मतलब यह भी है कि आपको यूवी एक्सपोजर की मात्रा का ध्यान रखना चाहिए। कई बार, अपेक्षित माता-पिता करेंगे ऐक्रेलिक, जेल और शेलैक नेल पॉलिश से बचें जिन्हें यूवी प्रकाश की आवश्यकता होती है .

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फुट मसाज को ना कहें थैंक्स

तीसरी तिमाही के अंत में, ध्यान रखें कि आपके पैरों में विशिष्ट दबाव बिंदु हो सकते हैं श्रम को प्रोत्साहित करें या समय से पहले संकुचन का कारण बनता है। चूंकि अधिकांश नाखून सैलून ओबीजीवाईएन कार्यालय के रूप में दोगुना नहीं होते हैं, इसलिए शायद संक्षिप्त पैर रगड़ना बेहतर होता है!

BYOL (लाओ योर ओन लोशन)

ज्यादातर समय, सैलून बल्क ऑर्डर लोशन और वे बहुत सारे विषाक्त पदार्थों से भरे होते हैं। अपना खुद का लोशन लाने का प्रयास करें। एक बेहतरीन ऑर्गेनिक लोशन है मुख्य रूप से शुद्ध और यह एक सुविधाजनक छोटे जार में आता है।

टेसा का सुझाव है कि गर्भवती होने पर नेल सैलून में अपनी यात्राओं की संख्या को सीमित करना आत्म-देखभाल और सुरक्षा के संतुलन को खोजने का उत्तर हो सकता है। 'हम गर्भवती हैं या नहीं, अपनी यात्राओं को नेल सैलून तक सीमित रखना हमारे हित में है। धुएं से, नेल पॉलिश में सामग्री से लेकर लोशन तक - इन सभी में ऐसे तत्व होते हैं जिन्हें हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है।

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शुक्र है कि सुरक्षित नेल पॉलिश बढ़ रही हैं और कई 5 मुफ्त या 10 मुक्त हैं जिसका अर्थ है कि दस सबसे जहरीले अवयवों का उपयोग नहीं किया जाता है लेकिन कोई भी सही नहीं है। वे अपना रास्ता मुख्यधारा बना रहे हैं और यहां तक ​​कि टारगेट अब बच्चों के लिए टेन ओवर टेन, एला + मिला और पिग्गी पेंट जैसे क्लीनर ब्रांड लेकर आता है। मैं आमतौर पर कोटे जैसी सुरक्षित नेल पॉलिश का उपयोग करके घर पर अपने नाखून करता हूं और साल में केवल कुछ ही बार सैलून जाता हूं।'

यहाँ लब्बोलुआब यह है: आनंद लें! अपने पैरों को ऊपर उठाएं और पेडीक्योर करवाएं! किसी और से अपने पैर के नाखूनों को काटने के लिए कहें क्योंकि अब आप उन तक नहीं पहुंच सकते। कम विषैले पॉलिश वाला साफ लोशन चुनें और स्पा में एक दिन बिताएं।

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